فاز اول (هفته اول)

  • مراقبت از محل جراحی
  • آموزش خوابیدن و برخاستن از تخت
  • آموزش نشستن و برخاستن از صندلی

فاز دوم (هفته دوم تا هفته دهم)

  • در این فاز نیز از چرخش و خم کردن کمر اجتناب گردد
  • کاهش زمان نشستن و افزایش زمان پیاده روی
  • عدم حمل بار با وزن بیش از ۴ کیلوگرم
  • عدم بالا بردن هر وزنه ای به بالای سر
  • حرکت دادن اندام تحتانی بیمار در تمام جهات توسط پزشک
  • کشش عضلات ران (کواد ریسپس، همسترینگ) و ساق پا
  • کشش عضلات هیپ فلکسور پس از ۸ هفته با اجازه پزشک
  • حرکت پل
  • به هم فشردن عضلات باسن
  • برنامه ریزی پیاده روی پس از ۸ هفته با اجازه پزشک
  • نرمش زیر:

فاز سوم (هفته یازدهم تا هفته بیستم)

  • ادامه توانبخشی های فوق با افزایش تعداد و افزودن وزن به برخی از نرمش های فوق
  • دراز نشست بدون چرخش و خم کردن کمر
  • حرکت شنا