توانبخشی بعد از جراحی

فاز اول (بعد از جراحی تا ۴ هفته)

• مراقبت از محل جراحی
• استفاده درست از گردنبند طبی در صورت صلاحدید پزشک
• خودداری از جابه جایی وزنه های سنگین تر از ۲ کیلوگرم
• عدم قرار دادن دست ها به هنگام خواب در بالای سر
• پرهیز از نشستن و ایستادن طولانی مدت (عوض کردن موقعیت در صورت لزوم)
• افزایش تدریجی زمان پیاده روی
• حرکت آهسته شانه ها در جهت جلو و عقب به طوری که شانه ها از ۹۰ درجه بالاتر نیاید
• حرکت آهسته آرنج، مچ دست و انگشتان در تمام جهات
• حرکت کامل شانه در همه جهات توسط پزشک
• شروع قوی سازی عضلات عمقی گردن از هفته چهارم

فاز دوم (هفته چهارم تا هفته هشتم)

• حرکت گردن بیمار در تمام جهات
• کرنر استرچ
• کشش کتف